注目されているムクナ豆

ムクナ豆ってよく聞くようになってきてますね。テレビでも取り上げられたりして注目されています。これはパーキンソン病を改善するために必要とされているドーパミンのもとになる成分を含んでいるということで注目されています。

パーキンソン病になると動けなくなったり鬱に近い症状が出てくることがありますが、 Continue reading “注目されているムクナ豆”

肌質を上げないとね。

土曜日は小学校に通う子供たちの運動会でした。この日は朝から早起きして、お弁当や水筒、レジャーシートなど準備に大慌てでした。

やはり日焼け止め対策をどうするか、それも大きな悩みの種でした。もともと乾燥肌だったこともあり、日焼け止め対策にはいつも万全を期してきました。そのために日焼け止め手袋を購入しましたが、ロングタイプでさらにUVカットのもので、納得のものでした。

しかし、ママ友からLINEでやり取りしていたら、肌質を上げないと、日焼け止め対策の根本的な解決にならないという話しになりました。

Continue reading “肌質を上げないとね。”

酵素ダイエットドリンク

最近流行の酵素ダイエットの方法は、酵素ジュースとプチ断食の組み合わせです。ファスティングなんていう方もいます

デトックス効果も期待できるファスティングは殆どの人が空腹がつらいと感じるのです

そのつど酵素ドリンクを飲むようにすると、いやな空腹感を調整でき、精神的に負担を和らげるプチ断食が可能になります。 Continue reading “酵素ダイエットドリンク”

酵素は命の源です

最近やたら酵素、酵素と騒がしいので酵素とはなんぞやと調べてみました。

調べたところによると酵素とは生きていくうえで必要なものらしくて、タンパク質の一種のようです。

ひとつに酵素といっても体内には3000種類以上あるようですが、その一つ一つに役割があるとか。

で、大別すると消化酵素と代謝酵素にわかれているらしくその名のとおり消化と代謝をしてくれるみたいです。

Continue reading “酵素は命の源です”

化粧液と化粧水

私たちはスキンケアは簡単に、でもしっかり済ませたいと思います。

化粧水、美容液だけでサッパリ感を好む傾向にあります。しかし、化粧水、美容液だけでは油分が少ないため、時間が経つにつれて水分が蒸発してしまうことも否定できません。

Continue reading “化粧液と化粧水”